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我这种身材应该怎么练,求大神赐教!

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身高175 体重68
属于看上去挺瘦的
想练腹肌和手臂力量,
该怎么练,需要减脂吗


来自Android客户端1楼2016-05-07 13:41回复
    136斤 不廋了


    IP属地:重庆来自WindowsPhone客户端4楼2016-05-07 13:48
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      136斤 不廋了


      IP属地:重庆来自WindowsPhone客户端5楼2016-05-07 13:48
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        来自Android客户端6楼2016-05-07 15:38
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