四月初到今天 一个月了 从最开始的跑五千一次休息三天到现在几乎每天都跑5/6/7/8/9/10......千米 每次跑完那种血脉喷张 酣畅淋漓的快感 只有自己一个人能够体会得到！内心满满的经过运动之后所带来的愉悦！下叉也从一个月前的正腿下叉不够直到现在的横叉快到底！虽然每次最恐怖的横叉 但还是一次次向心中目标挺近！！！！横叉不是单纯的痛/疼 同时夹杂着哭笑不得，难受，压抑，求饶，自虐，短时窒息，短时抽搐等复杂的身心体验，，，一句话 只有自己全身心体会得到！心中有自我设定的小目标 就要果敢的去做到！以此与雁山师大各跑友共勉！（虽然绝大多数彼此都不认识 我想毕竟都是一个大学的 共同加油哈！）
跑步腿粗
