我觉得自己严重了，又忍不住的哭泣，心情不好，在单位看什么都生气，我最近在单位一直表现的很开心，但是内心很生气，晚上在陌生群里说话，一起玩的微信友他说我又发什么彪，他说我产后抑郁，外人都看出来了，自己真的又严重了，该怎么办？怎么做觉得都无力犯错误，感觉自己离正常人越来越远，