我要说一下减肥方法，昨天的减肥方法就是，晚上吃的清淡，昨天晚上吃了一些凉拌菠菜，吃了半个豆沙包，吃了一碗绿豆稀饭

虽然吃的要比我在学校吃的多的多，但是在家里这样，我基本上已经用尽了我的洪荒之力了

然后，我决定再次启用减肥茶，然后每天运动一小时，就是快走加上跑步🏃，然后接下来三天不吃晚饭，希望能够迅速瘦下来

我今天早上吃了一碗豆腐脑，0.3个油条加上一些凉拌菠菜和4口米饭，油条热量太大了，所以我今天早上做了15分钟的家务，刚刚吃了几口西瓜，西瓜真好吃，下午接着吃

刚刚去了一次厕所上大号，昨天早上也去了一次，排便一天一次算是正常

昨天早上的体重是77.1kg，昨天早上吃了半个豆沙包，半个馒头，然后喝了一碗粥，昨天中午，就吃了两口黄瓜，吃了大约0.2个西瓜，晚上就啥也没有吃，然后一天大约占了5个小时，今天早上称体重才瘦了一点点，现在76.9kg，真是让我伤心，才瘦了这么一点点

今天早上吃了一份牛肉拉面，然后今天中午和今天晚上都不吃东西了，希望明天早上，体重可以在轻一点

就因为今天早上的拉面，在家里还吵了一架，这事明明就不是我的错，昨天晚上让我弟调一下空调，让他调到26度，然后经济风，他开空调的时候是22度，然后他不知道我妈把空调调到26度了，他又把空调往上调了4度，我觉得这事就是我弟不对，让他调空调应该看看多少度，然后再调啊，哪有不看就往上调的，我就和我弟吵架

然后我妈回来就啥也不说，就得住谁，呲哒谁，然后自己气的不行，摔凳子，摔盘子，说不吃了，等着我婶子叫我妈去买韭菜花的时候，又把摔得都收拾了，你有能耐别收拾啊

其实就是很小的一件事，我和我弟吵架，兄弟姐妹哪有不吵架的，然后我妈就和疯了一样，我不知道怎么解决这种事情，现在我觉得最好的方法就是冷处理，谁也别管

第二次是和我爸置气，说我爸不管他，又要回老家去住一段时间，去年过年就一点也不想在家里待着，嫌弃老让她干活

这是第三次和我们生气，我现在也不知道怎么办，但是我就是不想在家里呆着了，往后我去了学校一定要遵循打死也不回家，回家不能超过10天的原则，妈的，真是烦死我了

老说疼我，然后我人生中比较重要的三次开学，初中是我妈送的我，中考的时候是人家的家长都回去给自己的孩子送饭，我就没有人管，自己在学校孤苦伶仃的考完以后，吃的那个差啊，然后考完以后就让我爷爷骑着两个自行车去接我

高中开学的时候我大爷送的我，然后也是自己骑着自行车去的，还弄了一脚的水

高考我妈回去了，我也不说啥了