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『闲聊』♀05-15♀你怎么恐艾开导自己的?

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恐艾的人心理极其脆弱,
我记得我4周前,跟客户聊天的时候突然想到人家如此意气风发,我可能不久就要挂了.
我当时就无心再继续谈了.
后面的日子不用说了,昏暗,压抑,自我设限......
测4周了,当天心理舒服一点点,毕竟不是阴.
过了几天,仍然恐的不行.
然后我发现待着办公,不行,太压抑了.必须出去走走,才能不给自己制造巨大的压力.
一坐下来就想到自己的无知带来的凄凉.
然后我开始外出走动,散步,晚上跑步.还专门买了跑鞋和衣服.
当然我也看一些搞笑的视频,我记得一个朋友给我发


1楼2016-05-15 21:55回复
    怎么开导自己 心理想 虽然症状多的来已经确证 但是又想到带套 满脑子带套了 带套了 然后没那么恐了


    来自iPhone客户端2楼2016-05-15 22:00
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      很多事情如果发生了,我们无法改变它的.
      唯有顺应变化.
      唯一让我们心有不甘的是对现有生活的迷恋,还有亲情的割舍,已经心中的善良.
      我相信因果关系,一件事情的开始,必然导致另外一个事情的发生.
      所以如果一定有什么的话,那我们也无法改变的.
      过度的焦虑无法改变事情的本身,只会让我们越来越糟糕.
      所以说等待时间,也许会有好的结果,也许事与愿违.


      4楼2016-05-15 22:18
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        硬熬吧 我现在6周了 压力稍微小了点


        来自iPhone客户端5楼2016-05-15 22:27
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          兄弟,你行为没啥事啊。


          来自iPhone客户端6楼2016-05-15 22:30
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            其实很多人有很直观的想法,
            总想问人家我是否会感染,或者说我是否已经感染,或者我是否排除感染.
            大部分的时候,别人是无法给我们确定的答复的.
            就好比我们是当事人,我们都无法保证自己会不会感染一样.
            既然我们自己都无法掌控,
            别人同样也无法推断的.
            到目前为止,我没看到医生跟我说,你完全排除,
            没有人能给我们的错误打包票的,
            在这段时间,何必不去思考一样人生?
            忏悔一下?
            我们问再多,有些事情可能还是会发生,也可能不发生.
            只有我们有更多的思考,和态度的时候,
            我们的人生才不会重复的去犯错误.


            7楼2016-05-15 22:33
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