无极生太极，太极生两仪。两仪动则气生。气聚则形成。一纯阳之气成纯阳之形，则成神。纯阴之气成纯阴之形，则成魔。修行之法，吐故纳新，吐其阴阳，纳亦阴阳。一花一世界，一叶一菩提。自然大世界，人体小乾坤。于体内之府，聚气成形，孕育新生。待形成，则注神入形，去旧有之皮囊，得新生之神通。如此可谓大成。如此生生不息，则寿亦无穷也。而待纯阳之身成，则可飞升。既得飞升，然亦可死死生生，无穷尽也。每得新生，则修为更上一层也。于锻体，提高自身精神、肉体之强度和灵敏度。于聚气期，吐纳灵气，以体魄与精神将之聚集。此二者需层层递进，不可荒废。