毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。任何身体不需要的和超过身体负担的哪怕是营养物质也是毒素。代谢是生物体内所发生的用于维持生命的一系列有序的化学反应的总称。这些反应进程使得生物体能够繁衍生息、保持它们的结构以及对外界环境做出反应。人体代谢排毒通道有六个。消化系统、生殖泌尿、血液系统、淋巴系统、呼吸系统、皮肤代谢。