【成长记录】【戒色吧】

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最近感觉欲望没了，虽然有时候还会YY一下，但是不会手淫了。但是现在身体已经垮了，还抽烟，体重100斤，问问吧友们怎样恢复更快？做运动可以么？

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来自Android客户端1楼2016-05-24 22:18回复

欲望休眠期，这段时间多学习提高觉悟，加油！

来自iPhone客户端2楼2016-05-24 22:24

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每天坚持合理锻炼是有帮助的，比如跑步。。。飞翔哥的帖子里有很多养生方法，你可以看看。

来自iPhone客户端3楼2016-05-24 22:25

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