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新人一枚，求锻炼计划

只看楼主收藏回复

请问要练哪些东西，感谢了。
1楼2016-05-26 15:22回复
    先从力量举三项开始吧，三项总和过500kg后再练习大力士动作
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2016-05-26 19:03
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      其他动作以腰腿力为主
      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2016-05-26 19:06
      回复

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