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为锻炼身体，坚持跑步！

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我血液循环不好，大夫说我患有多囊卵巢综合症，运动是非常好的治疗方式！上上周选择早晨跑了三次，已经见效。但是早晨太晒，这周改成晚八点以后跑步。建立此帖，一是为了督促自己，二是希望贴吧的小伙伴们给予建议！
下图是昨天跑的，微微出汗，很累！
来自iPhone客户端1楼2016-05-28 22:19回复
    这是今天跑的，跑了五圈，出了一头汗！刚开始先跑两圈，后面三圈都是先走一百米，再跑三百米的。也是很累！
    来自iPhone客户端2楼2016-05-28 22:23
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      加油
      来自Android客户端3楼2016-05-28 22:27
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        我也是多囊，我也在跑步
        来自手机贴吧5楼2016-05-28 22:29
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          加油
          IP属地:福建来自Android客户端6楼2016-05-28 22:35
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            楼主这是什么软件
            来自iPhone客户端8楼2016-05-28 22:39
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              多囊卵巢综合症不能肥胖。我以前就是。后来瘦了就自然好了。
              来自iPhone客户端10楼2016-05-29 14:42
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                哈哈，终于见到有人用keep了 楼主加油哦
                IP属地:陕西来自Android客户端12楼2016-05-29 15:57
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                  今天突然3公里！跑的器官疼！
                  来自iPhone客户端14楼2016-06-02 21:00
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                    发现我的速度很均匀嘛！
                    来自iPhone客户端15楼2016-06-02 21:02
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                      今天跑了七圈，速度降下来一些，跑的不是很费劲！每次跑完第二天起不来，不知道明天会不会起不来。这周三次任务完成！赞自己一个
                      来自iPhone客户端16楼2016-06-05 23:31
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                        今天又是进步，连续不停的跑了四圈，有了100米，又跑了两圈，都忘了跑了几圈，就是碰到一个男的问我要微信，说要一起跑，我怎么不敢去跑了！
                        来自iPhone客户端17楼2016-06-07 22:15
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                          楼主跑步带运动水壶吗？，什么牌子的运动水壶比较好？（多问问多听听大家用过的感受和建议）
                          IP属地:浙江来自Android客户端18楼2016-07-03 18:30
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