亚健康介于健康与疾病之间，是一种临界状态。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。

亚健康状态产生的原因，主要有以下几种：
1、 饮食结构不合理
当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可能出现这种状态。
自然阳光支招：身体全面健康应该从人体净化开始，全面性关注肠道微生物正平衡的修复，人体毒素排出及体内各种来源毒素的清扫，开启重塑健康的第一步。同时，全面均衡膳食营养。除了进行日常的饮食结构调整以外，还应选择健康有效的保健营养品科学补充人体所需营养，使身体机能恢复平衡。

2、 压力太大、睡眠不足
随着工作节奏越来越快，60%以上的上班族都面临着工作紧张程度过高，压力太大，头脑透支，常年工作生活作息不规律等问题，从而造成了内分泌失调、免疫力下降、失眠、精神状态不佳、记忆力衰退等现象。
自然阳光支招：拥有强健的核心代谢，人体整体系统才能运作的更有效率。自然阳光免疫防护系列产品，提供合理的营养搭配，全面补充日常所需的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分及活性物质，让身体恢复健康状态。多与大自然亲近，循序渐进加强运动锻炼，保证人体气血通畅，恢复活力。

3、 长久的不良情绪影响
对社会变化的适应能力较差的人，如敏感、内向、多疑，常出现易怒、易激动、焦虑、烦躁等负面情绪。这些不良情绪长久积压，容易造成肥胖问题、心脑血管问题、皮肤问题等。
自然阳光支招：情绪需要得到合理的宣泄，运动、倾诉、旅游等等都可以让不良情绪得到排解。但是，不良情绪造成的亚健康问题，如肥胖、皮肤问题，则需要选择科学有效的方式进行解决。选择一款优秀的营养保健品，既省时又省力。自然阳光五大系列产品，针对不同年龄、职业人群个性化定制健康管理方案。