性激素，即“精”，少而精

练气功的本质是要人体气血畅通，所以练气功就是养元气。

是这样，我也是这样理解的。

是人生命之根本，动力之源泉。中国古人称生命为性命，就是指性的发生、发展、成熟和衰落，最后完结。它的全过程总称叫“命"。练功之根本在于提高性激素，并延长这一过程，（这叫养生）。我们试想，一个九十岁老翁他的性激素分泌仍然很高的话，那么他身体一定很健康，活百岁不成问题。古人说的修身养性，正确的理解应该是把性激素养起来，积累起来，只有这样才能把身体的病修掉，把身体修好。对性的修行是为了养护身体，并自我约束、减少欲望，以此来达到长寿的目的。反之，那些好色之徒，过早地消耗了性激素（性能量）不等到老就疾病缠身，甚至早早夭折。

我们观察自然界有一个有趣的现象。一大片玉米地到了深秋，绝大部分都枯萎、干瘪很早就死掉了，而有极少数却茁壮挺拔、郁郁葱葱。而死掉的都是接了成熟的玉米穗，一棒、两棒甚至几棒，过多地耗掉了精力，而那那郁郁葱葱的，不是没有接穗就是子实不成，它的元精消耗的有限，所以越到深秋生命力越顽强。

怎么可能，你真当科学家没用啊？是的话科学早就证明了。

练功人虽然不能言禁欲，但也必须节欲，不养精保精不要妄谈气功，更不要谈养生长寿。先天再足也有耗空之时，年轻尚可，老来悔之已晚。俗话讲：不是什么蜂蜜罐子，是咸盐篓子。

**就是元阳

李连杰现在变成啥样了