小弟初来贵吧，最近也刚开始健身了。我很胖！最近是每天做一个小时的力量训练，然后跑步机上快步走一个小时，因为慢跑实在受不了，跑不了一会就不行了！
这两天瘦了三斤.然后健身完后下午回家时，吃了一根香蕉，一个西红柿，两个水煮蛋和两片全麦面包。我是不是吃太多了……怕体重反弹！！
这两天瘦了三斤.然后健身完后下午回家时，吃了一根香蕉，一个西红柿，两个水煮蛋和两片全麦面包。我是不是吃太多了……怕体重反弹！！
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