蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分，维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以有效避免脂肪在人体中积聚下来。
蜂蜜具有很强的杀菌效果和解毒效果，它能够使体内堆积的废物排出体外，是全身的新陈代理功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪抓化为能量呗消耗掉。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，消除疲劳的功效显著，同时由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。

蜂蜜减肥法的注意事项
蜂蜜减肥法也有注意事项。由于水分有利于人体的新陈代谢，因此，应该经常喝水。但应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒水饮品。以免对内脏产生刺激，香烟也应禁止。最好不要长时间泡澡，过于消耗体力，容易昏倒。可以短时间冲澡

放大招！蜂蜜食用方法来啦

为什么发不出去

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐和晚餐是则可以先喝少量粥，一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，5天以后可以吃面条等容易消化的食物，然后慢慢恢复原来的饮食。

第二种方法
每天早、中、晚三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他食物。
减肥期间，每天可使用150~200ml的蜂蜜
如果感到饥饿或疲倦的时候，可以直接吃蜂蜜或者饮用蜂蜜水，即时补给身体养分，恢复精神。