一、查看包装上的中文标签和说明书。根据《食品安全法》，进口商品必须有中文标签和中文说明书，任何人不得销售没有中文标签的进口的预包装食品。中文标签必须标明产品的生产日期和保质期，并载明食品的原产地及境内代理商的名称、地址、联系方式等。进口保健食品还要有相关卫生证书，必要时消费者可向经销商索取加以核实。
　　二、看是否有进口保健食品注册证号。进口保健食品必须在国家食品药品监督管理总局或卫生部批准注册，并取得进口保健食品注册证号，其标准格式为“国食健字J＋八位数字”或者“卫食健进字（年份）第××××号”，且只有标示“蓝帽子”及注册证号的才是保健食品，没有标示的均不是保健食品，进口保健食品也不例外。