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传统射箭的三种常见射姿(3)— 平架(手战堂老周)

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“平架”可以说是一种综合了“小架”和“大架”技术优点的射姿,但正如所有“折中”方案一样,也同时继承了两者的缺点。所以,从不利的一面说这是一种“中庸”的射姿;从积极的一面说是一种“文而且雄,利于战阵”的射姿,


IP属地:河南来自Android客户端1楼2016-06-30 15:14回复
    一、技术特点
    满弓时,箭与后手的手背、手腕、小臂、肘尖在一条直线上;
    弦靠胸、箭靠在嘴角或嘴角与下颌之间;
    撒放前大臂与小臂夹紧(非常重要),持续“背加力”(很重要);
    撒放时开胸收背,拧腕沉肘,手在箭的延长线上平脱撒放;
    散放完成后,肘低手高,手心朝外,食指在上、拇指在下呈“八”字手型。


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2016-06-30 15:15
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      2026-04-27 16:59:55
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      另一方面,“平架”的拉距比“小架”大,撒放时后肩和肘部继续展开的余地较小,而且大臂与小臂夹紧后,也不会像“大架”那样有一个撒放后小臂向后打开的动作,为了保持撒放瞬间拇指脱弦的方向是在箭的延长线上,以背加力(背阔肌收缩)带动后手沉肘,同时配合拧腕(也有称拧弦)平脱撒放就尤为重要。这两点,在清式射法和韩国传统射箭中都是很重要的技法,也是区别于“大架”的“展持”用力和展臂平脱撒放的地方。
      此外,“平架”射姿的后手靠位一般比“大架”低,通常是箭靠在嘴角或嘴角与下颌之间。一方面,这有利于远距离目标的瞄准;另一方面,在射击远距离目标时,前手高、后手低,从人体生理结构来说,这是非常舒服的发力姿势。因此,“平架”是很适合远射的一种射姿。


      IP属地:河南来自Android客户端4楼2016-06-30 15:17
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        三、缺点
        拉距会比“大架”射姿短1至2吋,威力相对小一些;
        后手靠位没有“小架”稳定,相对不易射准;
        需要支持大拉距的弓,通用性没有“小架”好。
        四、主要用途
        从上述“平架”优缺点的分析可以看出:
        在发挥弓箭威力方面,“平架”比“小架”好、比“大架”差;
        在精准度方面,比“大架”好、比“小架”差;
        在通用性方面,比“大架”好、比“小架”差;
        在易学易用方面,比“大架”好、比“小架”差。
        正是由于“平架”的这种文而且雄的中庸特性,它是利于战阵也适合文射。在清代流传下来的古画和老照片中,我们经常能看到这种射姿。




        IP属地:河南来自Android客户端5楼2016-06-30 15:18
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          IP属地:河南来自Android客户端7楼2016-06-30 15:20
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            六、后话
            古今中外的射法零零总总千百种,这里只是对拇指撒放、右出箭射法(俗称“蒙古式”)的三种当前常见射姿做了简单介绍。
            就我个人而言,习射五年,最初从竞技反曲转到传统弓时玩的是“小架”,因为基本不必改变太多;随后开始学习借鉴弓道的技术,转而练习“大架”;再后来又纠结“大架”的各种限制和不足,转而练习“平架”;期间还因为使用的弓型不同,又在三种射姿之间反复摇摆不定。直到最近才想明白:没有所谓好与不好,只有合适不合适、喜欢不喜欢;不在乎学的多不多,关键在练的精不精。
            正如之前在《射术的变与不变》一文中说的,每种射法都有其优势和劣势,想清楚用途、器材特性和个人的喜好,面对千变万化的射术,自己的选择也就清晰了。


            IP属地:河南来自Android客户端8楼2016-06-30 15:20
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