有时候觉得太疼自己,遇到什么挫败都自带安慰功能.考砸了还没难过两秒就对自己说没事,发胖了刚发誓完不吃就又拿起食物暗示自己说其实还好.虽然这样心眼超大地好像活得很轻松,但总觉得如果当初逼过自己那么几下,也许现在早就变成了另一个更棒的自己

在观察自己的过程中
如果我们足够诚实和专注
就会发现很多时候我们都在不知不觉中伤害了自己和他人
我们喜欢夸大内心的感受
尤其是负面的感受
虽然这样做会加重自己的痛苦
但我们因为不想把心打开
不想原谅某个人 或者不想面对真相
而宁愿相信自己深受伤害
- 希阿荣博堪布《次第花开》

这是一个充满物欲与浮躁的时代
没有人在意你想什么
也没有人留心你做什么
在你做出成就之前
你要忍受拷问心灵的寂寞孤独 端正愤世嫉俗的倾斜心态 抵御时常袭来的诱惑冷箭
如果没有功成名就
就不要过分强调你的自尊
失去了成功的保护光环
自尊只是一张薄薄的纸
谁都可以轻易地捅破它

等你到了一定的年龄
彼此的过去已经不再重要
那些曾经令你无比在乎的东西就好像半途而退的潮汐一般似乎没有了提及的必要
这个世界上没有命运这回事
同时也没有意外
- 西蒙·范·布伊《爱，始于冬季》

五岁时
妈妈告诉我 人生的关键在于快乐
上学后
人们问我长大了要做什么 我写下 快乐
他们告诉我
我理解错了题目
我告诉他们 他们理解错了人生
- 约翰·列侬

友善确实是种病
病就病在企图取悦所有人
过度友善的人 害怕拒绝
因为他们看来 拒绝别人同样是件伤面子的事
把面子看得比天还大 往往源于内心的弱小
事事害怕让别人失望
其实也是一种自卑
所以该拒绝的时候应该懂得拒绝
你本来没必要取悦任何人

你总是梦想留在未来 旅行留在下次
想做的事情留在以后
然后在本该是未来的那个时间点你突然被 没时间 打败了
所说的未来还是变成了说说而已
所有的借口不过你给拖延和懒惰找的理由
哪里有浪费时间这回事
你只能浪费自己
哪有那么多未来等着你
你只有现在
- 《卢思浩》

所谓人的本质这东西
一般都是靠第一印象吧
并不是说和谁熟了就能更了解对方
因为人类是倾其所有的用语言和态度来伪装自己的生物
-《多田便利屋》

决定你穿什么衣裳的不是你的钱包
而是你的身材
决定你的脾气的不是你的性格
而是你的位置
决定你的品位的不是你的学历
而是你的阅历

人类大部分的苦都是因为期待的存在
其实 人生中不存在任何必须的事情 只存在不必要的期待
没有任何期待和面子的人生是美好和自由的 因为这样 人才能听到自己的心
- 卢安克

不要恐惧你的敌人 他们顶多杀死你
不要恐惧你的朋友 他们顶多出卖你
但要知道 有一群漠不关心的人们
只有他们不不作声的默许下
这个世界才会有杀戮和背叛

我们低劣生活的本质
我们固有的冷漠和孤独无援的感觉
导致我们对单纯的生活做出错误的判断
使得我们的存在如同水中月一样虚无缥缈
也使得我们与那些相遇在路上的动物一样
警惕 不宽恕 没有耐心 没有愿望
- 福特《大瀑布》

最容易令人感到温暖和惊喜的是陌生人
因为你对他们没有期望
最容易令人感到心寒和悲哀的是亲人
因为你爱他们
- 《最好的我们》