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IP属地:河北1楼2016-07-05 21:03回复
    圈起来的那个 是每天要做两套工作？
    IP属地:河北2楼2016-07-05 21:04
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      是的
      来自iPhone客户端3楼2016-07-05 21:13
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        这两个都是腹部有氧，时间没有其他的长
        IP属地:上海来自Android客户端9楼2016-07-07 13:11
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          两个都要做
          来自Android客户端11楼2016-07-08 10:26
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            对两个都要做，时间你可以自己安排也可以连着做，如果做到后面觉得06给你的强度不大了，可以用12代替。第二个月的07也可以拿13代替
            IP属地:天津13楼2016-07-08 15:02
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