【健康咨询】考试培训必须久坐导致遗精怎么办？【sy后遗症治疗吧】

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参加公务员考试培训课程，必须一直坐着，上一个多小时的课程，只休息10分钟，上午9-12点，下午1:30-5:30一直坐着，本来遗精控制得还可以，但是最近久坐，遗精开始频繁起来了。请大家帮忙给我一些建议，怎样在这种条件下控制遗精？

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来自iPhone客户端1楼2016-07-12 06:21回复

坐着的时候可以提肛！下课后适度的活动下

来自Android客户端2楼2016-07-12 07:00

不感兴趣

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顶

来自iPhone客户端3楼2016-07-12 07:12

顶

来自iPhone客户端4楼2016-07-12 08:34

顶下！

来自iPhone客户端7楼2016-07-12 13:22

你好楼主
很少有久坐导致yj的。
我觉得这主要是精神层面导致的，思虑焦虑过多以及发脾气内在生怨气很容易造成yj.
也许是最近准备培训心理压力大了，自己要调整好心态。
yj问题饮食上
辛辣葱蒜酒肉韭菜海鲜等不合适去吃的。
祝楼主早日恢复！

IP属地:江西

来自Android客户端8楼2016-07-12 14:41

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课间可以活动，晚上也可以适当运动运动，睡觉采用吉祥卧啊

9楼2016-07-12 14:52

你可不可以到最后一排然后去掉板凳站着呢？

IP属地:河北

来自Android客户端10楼2016-07-12 16:07

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