昨晚静卧到11点半左右，试着练了下开启胎息的方法，结果还真的如那上面所说，肚子开始抖动，但是抖动的比心脏还快，随着呼气，全身特别是双肾抖动，进入一种玄妙的状态，那种感觉有点像xing高潮。后来经过一琢磨，应该是不好的状态，有道友也说会损失肾精。如果修炼的道友，请谨慎对待。