寻找想一起互相监督每天运动跑步的小伙伴，建立一个微信群，大家每天把自己的运动记录分享到群里，让大家来督促运动

为了提高约束力，可以做一些规定，比如没人每天至少跑步2公里或者5公里（这个里程大家商量着定），每天晚上各人将自己的运动记录分享到群里接受大家的监督，每天没有完成运动计划的小伙伴，作为惩罚，在群里发红包（关于红包，我觉得太少了没有约束力，太多了也不合适，就定5元）

悦跑ID： 21166217，隔天跑，加好友一起打卡鼓励

有人有跟我一样的想法么？求志同道合的跑友。我的微信DFH229233281，加我详聊

用发红包的钱来做公益岂不是更好！让跑步更有意义。跑动人生RunningLife跑团，ID24332，欢迎加入

真正喜欢上跑步就不会去想坚持，而且坚持这个词听起来给人很痛苦的感觉

何必呢

跑步无须监督，去年十二月开始用悦跑圈，至今900多公里，跑步很舒服

有个微信公众平台叫：不跑就出局，楼主可以去研究一下。

真正的跑步无需监督而或坚持，脚在自己身上，加油

太没有必要了，本来跑步是可以坚持转化为爱好的，跑步我喜欢无拘无束，自由的跑，这样更能放松自己，现在你这么一搞，搞得像完成任务一样，感觉是给人增加了负担。