新人刚开始健身提问哎哎哎

现在肚子上有点赘肉，然后上面两块腹肌有了点形状。下面的能摸到但是看不到

应该是被肥肉挡到了

求教下一步是该继续腹肌撕裂者，还是该怎样减掉肚子上的赘肉

如果是脂肪多的话可以多跑跑步 hitt 把脂肪减下来腹肌就清晰

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