老年人喝茶有没有要注意相关原则原则

　　早上喝茶最好。早上喝茶可以稀释血液浓度，加大血流量。午后或者晚上会引起兴奋，不利于睡眠。
　　喝茶要淡。浓茶会使神经兴奋、妨碍消化、加重心血管负荷等坏处，最好还是喝淡茶。
　　喝茶要少。喝茶过多会冲淡胃液，导致消化不良。且喝茶过多还会使神经兴奋，血压升高，损伤身体。
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