前提:自己一个人无法操作，要找另外一个人帮忙
1.确诊中暑方法：在肩膀和胳膊的拐角处，沾点水，用挤红点的方法，挤，如果很容易挤出血痕还一点都不疼就是中暑，如果特别疼还不容易出血痕，那估计就不是。。。
2.确诊之后，那就围绕这个点继续挤，别挤破了就行，面积大小自己看着弄，不红或者疼了就不挤了，左右都能挤，挤完后，很快就会缓解，呵呵，当然，全程基本都是无痛感的，如果没中暑挤会疼死人的。。。
3.原理其实就相当于受风拔罐子，风出来了也就不难受了，呵呵，亲测有效，写出来很多，做起来很简单
最后就是预防篇:
风油精，京万红出品，3块5毛钱，全国各大中小型药店及很多很多各种类型的店几乎都有售，夏天口袋里一定放一个，虽然不太好闻，关键时刻真顶呛呀，当然还有多喝水，觉得疑似中暑就找个人掐掐