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自由泳打腿练习，求矫正。。。

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视频来自：百度贴吧
IP属地:福建1楼2016-07-28 20:31回复
    打腿的频率再快点，爆发打腿，只打短距离10-15米，每天15-20组，来回是一组！
    IP属地:河北来自iPhone客户端2楼2016-07-28 20:36
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      膝盖不能屈吧？
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2016-07-28 22:46
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        什么jb。。
        5楼2016-07-29 00:04
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          腿跟脚尖绷直了吗？？？
          来自iPhone客户端6楼2016-07-29 00:04
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            拿块三角浮板放手上 抬头，追重要的要把你的肚子腰那块儿使劲往下压这样能让你的脚抬高 头也能在水上面呼吸，打腿频率加速。多练就可以了
            IP属地:河北来自iPhone客户端7楼2016-07-29 00:35
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              自己掌握节奏
              IP属地:内蒙古来自iPhone客户端8楼2016-07-29 03:38
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                反光，根本看不到
                来自iPhone客户端9楼2016-07-29 04:55
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                  初学初练膝盖不要弯
                  IP属地:甘肃来自iPhone客户端10楼2016-07-29 21:08
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                    肩膀太硬了
                    IP属地:安徽来自Android客户端11楼2016-07-30 19:37
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                      太无力啦，原地不动
                      IP属地:云南来自iPhone客户端12楼2016-08-02 22:07
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