连续练五天休息两天【健美吧】_百度贴吧

08月07日漏签0天

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连续练五天休息两天

只看楼主收藏回复

每天练一个部位，这样好还是
一个礼拜练三天每次练两个部位好

送TA礼物

IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2016-08-12 14:49回复

转到健身吧

来自Android客户端2楼2016-08-12 14:58

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我和女友在宿舍里她的床上亲热，（只是亲热，没有干坏事），她并没有拒绝，或者说反感，我们下面隔

3楼2016-08-12 15:01

一个礼拜练七天，每天两练。连续三礼拜，休一个礼拜。这样最好。

4楼2016-08-12 15:21

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