我家小朋友5岁半，这两年总是感冒，开始还以为是身体不好或者小朋友传染的，后来找个比较好的儿科大夫说是鼻炎，已经是慢性的了，所以总反复。
我家这边空气污染比较厉害，没办法啊，只能从别的方式加强。
现在每天都紧密监视空气指数，不好的时候尽量减少出门。
冬天就带有过滤功能的口罩，中间加活性炭的那种，夏天没办法，太热
还有一个很好的习惯就是洗鼻子，也总结一下分享一下：
1早晚两次
2养成习惯坚持
3戒掉坏习惯：挖鼻孔
操作方法有很多：
1大一点可以直接捧起来点水在鼻子沾几次，润了就可以擤一下，反复几次就干净了
2年纪小就用柔韧好的纸巾或者毛巾一点点滴水就行了
3或者用专门的喷瓶
注意事项！！！：
1不要用自来水！！！自来水含氯气，对鼻粘膜反而更刺激，对小朋友不好。用纯净水几百毫升倒入盆里就行了。有条件可以用生理盐水或者生理海水。
2坚持！！经常清洗才能有好多效果，为了孩子费些精力绝对值得
3讲方法：开始可以用纸巾或者买进方法，滴一点进去就捏捏鼻子，不要太用力，适应了就可以教孩子配合，用鼻子自己负压吸点进去，就一下子搞定了
借助工具也是个好办法，某宝上的洗鼻用品有些小孩子也适用，可以尝试使用，以方便合适为目的