减肥吧 关注:7,843,795贴子:93,758,648

回复:【日记】160815|不必羡慕别人,自己亦是风景

只看楼主收藏回复

400个空中自行车
以及臀桥 稍后拉伸腿部竖直在墙
最近真的好累 运动量都在减少


来自iPhone客户端151楼2016-08-26 16:46
回复
    刚刚穿短裤看到自己的小粗腿好受不了


    来自Android客户端152楼2016-08-26 16:54
    收起回复
      终于有一天是饿着醒来的。。。
      早餐冲了一碗南方黑芝麻糊垫垫肚子
      今天明天没运动的条件,不过会好好控制饮食的


      来自Android客户端153楼2016-08-27 09:24
      收起回复
        周末约会去了,晚上吃了探鱼和泡芙...
        周一回到学校就好好减肥


        来自Android客户端154楼2016-08-27 23:38
        回复
          50.85昨天忘了报了,这几天姨妈来,吃的都是肉,三餐正常吃,也没运动,胖了一些,等结束了再开始运动


          来自Android客户端155楼2016-08-28 08:48
          收起回复
            周末浪了两天,今天体重112.9


            来自Android客户端156楼2016-08-29 11:51
            回复
              早餐,叉烧包+牛奶
              午餐,猪心烫菜+一个桃子,一个石榴
              晚餐,四点多吃的,手撕鸡饭+奶茶
              大姨妈来了,等姨妈过了就运动


              来自Android客户端157楼2016-08-29 20:21
              收起回复
                感觉姨妈时期自己真的好累啊 哈哈哈
                工作很累 学习很累 就连过生日都嫌累不知道什么时候回国回家
                我在等机票护照签证那些都下来


                158楼2016-08-29 22:14
                收起回复
                  50.7姨妈结束,满血复活,开始战斗!


                  来自Android客户端159楼2016-08-30 08:22
                  收起回复
                    晨终111.8
                    新的一天开始啦


                    来自Android客户端160楼2016-08-30 10:17
                    回复
                      早餐,鸡蛋一个,牛奶一瓶,黑芝麻半碗
                      午餐,猪心烫菜,石榴,苹果,桃子(个)
                      晚餐,紫薯一根,圣女果17颗



                      来自Android客户端161楼2016-08-30 18:06
                      收起回复
                        400个空中自行车 臀桥


                        来自iPhone客户端162楼2016-08-30 18:57
                        收起回复
                          早上,黑米粥,土豆丝,包菜
                          中午海苔炒饭,排骨汤,泡菜饼
                          下午一杯苹果汁
                          晚上无


                          来自Android客户端163楼2016-08-30 21:04
                          回复
                            昨天,早上白粥海带包菜
                            中午,一两饭排骨,胡萝卜丝炒木耳,冬瓜汤
                            晚上无


                            来自Android客户端164楼2016-09-01 08:44
                            回复
                              今早称了50.1高兴的我,居然快下百了666


                              来自Android客户端165楼2016-09-01 08:45
                              收起回复