有需要跟着冥想引导词练习的吗？_冥想吧

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高手可以自行练习的不用理我，如果你是初级练习者，那我分享下我进入状态很快的窍门

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-08-24 18:02回复

自己一个人瞎练习，很容易没有方向，也不知道自己方法对不对，就容易放弃了。可以下个now正念冥想的手机应佣

来自iPhone客户端2楼2016-08-24 18:04

收起回复

跟着音频课程里老师的引导词练习，很容易进入练习状态，老师也会告诉你什么是不对的方式

来自iPhone客户端3楼2016-08-24 18:05

可以一试

来自iPhone客户端4楼2016-08-24 18:05

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