【权健推荐秘验方】荷叶茯苓粥 清热解暑 宁心安神

　　荷叶茯苓粥：荷叶1张(鲜、干均可)、茯苓50克、粳米或小米100克、白糖适量。先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。清热解暑、宁心安神、止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。
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