新来生报道【健身吧】

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我初二1.72 体重112 因为小时候比较胖现在虽然在拔高所以瘦了下来但是我的肚子和胸还是比较大感觉好尴尬现在应该怎么帮把这两个给瘦下来ps:不怎么会运动偶然打一下篮球

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2016-08-25 21:48回复

因为你没有乐视
　　　--以上解释权终归从此置之度外所有

来自Android客户端2楼2016-08-25 21:50

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求大神回复

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2016-08-25 22:00

减脂消耗都是全面的做慢跑跳绳骑车游泳等有氧运动都是可以的加油
再有不懂的可以加我Q

7楼2016-08-25 22:01

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有氧无氧结合吧。先无氧一个小时，后有氧四十分钟

来自Android客户端9楼2016-08-25 22:05

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