全是问题！多看看视频！再改改再来问！

太初学了！问题很多都不知道从何说起！很多很明显的先自己改改再来问好吗

大侠都好凶。。

挺好的，能长游了！而且竖过来就是踩水，不怕淹了。
要是想学专业的，再慢慢改动作呗。比如蛙泳不要同手同脚等等，蹬腿过宽等等。如果不比赛，也没必要纠正，这样就挺好了，游吧！

我蛙泳从来不把头蒙在水里，这样算蛙泳嘛？

总的来看动作不稳定,还需要多练习,主要是 虽然收腿和翻掌做的都可以,但双腿夹水不到位,没有实现两脚踝并拢,双手划水有时划过肩,手腿配合不协调,有时甚至先腿后手。学习蛙泳有一个诀窍那就是一个“慢”字,这个慢不是说动作慢,而是每组动作之间要有间隔,就是口诀中说的身体伸直漂一会,在漂的滑行过程中,一是可以放松身体,二是头脑中可以做好下一组动作的思想准备,这时候头脑中只想双臂的动作和抬头呼吸动作,把腿的动作暂时忘掉,待收手前伸时再收腿完全来得及,这样就不会出现同手同脚的现象了。。

心里平衡了，我也练了一个月，比你好多啦，，

多游游就好了，频率快了一点点，脚翻的不够

先说手不对，往两侧抓水略微超过肩宽，然后抬高肘部高肘向外后方划水，划水到上臂和肩齐平就改变手掌方向，向胸前划水呈拜佛的姿势。再说收腿，手掌呈现拜佛时慢收腿，先伸收再蹬腿。伸手后蹬腿时，做胸前冲下压略翘屁股的动作可以更好发挥蹬腿的推动力。

建议练好扶板蹬夹腿动作，把基础的功夫再完善一下，然后再通过陆上模仿练习把整体配合动作再好好改进一下，要不手脚同步让你游的特别的费劲

笑容不错啊，开心就好保持好心情