上班吃外卖真的对身体特别不好，首先，外卖的食材大多不新鲜，不新鲜就会用各种酸，辣，味精，盐等调料来掩盖。吃多了，味觉会退化，你吃东西会越来越重口味，给肠胃和肾脏都会带来很重的负担，久而久之消化系统也会受损。 综上，我想郑重告诫各位朋友，珍爱生命，不要上班。