喝水，大量的水

喝酒

别听楼上那些胡说，用盐

在吃多点就辣得不辣

滋露嘴。。。

千棘

牛奶什么的不常见我也没试过，所以没法说，但是喝水特别有用！
温度冷热温不重要（反正我喝的是温水），重要的是喝半口水后不要急着咽下去，要含在嘴里，含着几秒后你会惊奇的发现舌头不辣了！不过一直喊着会不舒服，一口含半分钟左右，当感觉到不适的时候就咽下去，然后再喝，反复这样，几分钟后就不辣了。特别有用，而且水很常见，实用性要比牛奶高！
另外，这么可爱的千棘，你是男的吗？

买两瓶纯牛奶然后去洗手间 把水调成最冷的温度 然后把舌头伸出 用冷水冲洗 并且嘴一直呼气 记住 要呼气 不要哈气 因为哈气是热的 呼气相比较哈气 更冷一点 然后用冷水冲洗3分钟后 把牛奶倒在舌头上 然后含一会 再吐掉 继续用冷水冲 然后再过一分钟 喝掉一瓶牛奶 然后继续冲冷水 然后过一分钟 用剩下的一瓶牛奶 含嘴里 然后吐掉 吐完一瓶牛奶 再用冷水冲30秒到一分钟 就会完完全全的把辣解掉