求大神教教养生太极，体弱多病头疼【太极拳吧】_百度贴吧

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求大神教教养生太极，体弱多病头疼

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先学24式吗

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来自Android客户端1楼2016-09-01 10:13回复

大神

俺不是 24式有毛用《自然式两手自然下垂 ”双手打开往后缠低头旋转一圈在抬头”》反之你能明白啦

2楼2016-09-01 10:25

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你在哪？我可以教

4楼2016-09-01 11:04

别学24，学那个不如学做操

5楼2016-09-01 11:05

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只要运动都是有利的，不管你练传统的还是简化的，不管练拳还是跑步。找个最适合你的健身方式，动起来吧。

6楼2016-09-01 11:15

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