随着生活水平的不断提高，人们的意识也在不断提升，大多数朋友都喜欢晚婚晚育，觉得自己还没有玩够，而由于生活，工作的种种压力，环境，饮食，以及一些不良生活习惯导致女性不孕不育，这个时候大家就非常苦恼了，那么女性朋友如何从根源上预防不孕不育找到自己呢？
女性预防不孕不育就需要从平时的生活习惯，饮食习惯等多方面入手，如饮食均衡，充足的睡眠，每天保存半个小时以上的跑步等等。