外地人，途径南昌，16日周五在南昌只有一天时间，预计住在南昌解放路附近。想去南矶山湿地国家级自然保护区游玩，但是人生地不熟，在网上寻找参团一日游也没有（只有周六周日的），但是仍然心向往之。故在此求助各位熟悉当地交通景区游玩线路的大佬，望能提供交通游玩信息与攻略，在此深表感谢！