记得几个月前 我才140多斤，身高182.那时又高又帅哈，结果前女友说我太瘦没肌肉分手了，我觉定健身，每次健身都要痛很久很久，我也隔天去，天天吃瘦肉和鸡蛋加蛋白粉，目前体重170了。肌肉没涨全是脂肪。肚子大了一圈。 咋个办啊！
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