你腿部，根本没用力，看不出这会有多累，这游的跟玩似的

腿的动作肯定不对，其次手没伸直，看视频，多练才行。

多游游，手脚都不对，但是问题不大。先多下水就好了。
收小腿要多收一点，这个先要改。手脚运动和呼吸，先大概固定下来。至少要游得不用去想我下面要做什么以后，再考虑改动作。
你这个就是整体不熟练，手脚的推进力不够。人斜插水里了，游起来阻力大，费力，还不怎么朝前走。所以重点还是手脚。
蛙泳手不想说，现在你这状况，只要能换气成功，手都是好手。。
脚，，，收翻登夹。。。全部不到位。

手僵脚僵腰无力。

后划的时候给胳膊曲到90度左右往后下划，上身拉起来以后应该身体保持紧张，吸完气以后胳膊应该迅速前伸，缓慢前伸是不对的，带着头部有点像水里扎的感觉，这样有利于你腿部抬深，你后半身低的一个原因在于你收腿太早，身体像个跷跷板，你收腿早后边短了，自然下沉，收腿应该在胳膊往前伸以后再收，胳膊伸直以前腿收到位就行，一定要胳膊伸直了在蹬腿。

我一直自学。原来和你一样，本周改过来了。如果你想要不沉下去，就要学会“鞭腿”,原来教学视频称为蹬腿。这样自学，自己琢磨的就很容易错误地收大腿了，其实收腿时是不用收大腿的，只要膝盖弯曲小腿并起来，脚尖绷紧，脚跟尽量靠近臀部就收腿成功了，当然要慢一点收。至于原来说的蹬夹水，应该收完腿后，脚尖又绷紧改为勾起来，用力直向两侧外边，脚掌对着身后，用些力往后下方蹬，紧接着用力将脚跟并起来，并拢后就将脚尖又勾起的改为绷紧。脚尖在身体最后面，感觉尽量把身体往后拉，其实是拉不动的，只是将身体展平，呈流线型，减少水阻力，等水将自己整个身体顶托浮起来漂浮一会儿。这样就结束腿部动作了。划手动作下回分解。现在要去食堂排队吃饭了。

手脚全错，软绵绵

漂浮的过程头要低下去，胳膊伸直夹在耳后，头低下脚就会上浮了。另外换一个摄影者吧，你横着游他竖着拍，看不到你手脚整体配合

腿没有用上力气，手臂分的太大了