所以，向后面练，又向前面找，纠正自己基础上的问题。
这种事，有时进行多年。通过检验，自己能否做出人家东西，是否符合拳谱，能否与人动手交流，不断寻找。

没留手，但没理解好，掌握好，是经常的。

运劲如抽丝 练精化气 纏丝里面都有说道 一句话 真传几页纸

满好的认识。

基本的东西师父入门一般都交代了，就是很多时候你做不到，我师父教我形意的时候，说了一堆的要领，自己当时无法做到，练了七八年后做到了演示给师父看，师父一副不以为然的表情太打击了，我也明白师父嫌我练的太懒了，3年就应该练到的拖了一倍的时间。

有道理。

小腿有力，才能进退灵活，不过小腿并不好练。。。但是。。。。也没到很难练的地步啊，普通人多练单脚跳格子就可以练出来了。

谢谢大家参与讨论。