我觉得我就是图片上的人 外表平静 内心刀痕累累

我觉得焦虑症的人特别爱装 黑人一副很平静的样子 别人会觉得你什么事也没有 难受是自己的 惊恐发作也是自己的 默默地一个人承担所有

去看《精神焦虑的自救》 按照里面做就行了

你现在感受到的感觉 会持续存在一段时间，即使你接受那种感觉也需要时间去习惯， 不要吃药，吃药对的话你会觉得离开药就不行， 更难面对焦虑。

多诵佛经，佛能驱魔。

加油朋友

不要自暴自弃，心里一定要平稳，要做的是适应症状，忍，慢慢来，不要着急，都是这样过来的

有正确信仰的人通常比没有信仰的人活得要更滋润。无论信神、信佛、信共产主义还是信天理真善美，既然能让人活得更充实幸福，那又何乐而不为呢？!
人人沉浸在自己的世界玩得千奇百怪，绚丽多彩，有的阳光喜庆开朗豁达知书达理;有的忧郁寡言沉默悲观孤寂自闭;有的人疯癫狂傲神经兮兮好事生非;有的人品性低劣，薄情寡义，心如蛇蝎，阴险毒辣，忘恩负义…这就是人类，做什么类型的人由自己的心愿决定，心态决定着人的喜怒哀乐。
爱是永恒的主题，爱是生活的动力，爱是幸福的源泉。人间有爱，所以精彩，心中有爱，所以愉快，原众生心存真爱，永远健康美丽愉快。
绽放光明是太阳的职责与乐趣，带给众生光明与温暖是太阳的荣耀;生命之所以可贵是因为他能像太阳一样照亮自己，温暖他人