午睡不午睡，这是个问题。

最近放假，昨天爬山，过河时摔进河里撞石头上差点没把腿摔断。然后我估计这个假期就宅在家里了。
然后我就发现了一个严重的问题，到底午睡不午睡呢？
作为一个老胃病，十二指肠溃疡刚治好没两年的患者，刚吃完饭肯定是不能躺的，喷（我输入法里竟然没有正确的字）门松动还是挺吓人的。
下午两三点睡一觉倒是不错，然而往往一睡就是三四个小时，睡到晚饭点。醒来之后也是晕晕呼呼的。最可怕的是到晚上十点多异常清醒，完全打乱了我晚上十点半睡觉的生物钟。
所以各位对于午睡这个问题怎么看呢？