怎样才算戒烟成功？养成不抽烟的好习惯，并长期保持下去的时候。

戒烟109天前来顶贴，互相鼓励，共同进步。

快乐67天

香烟，这个敌人很可怕，在你寂寞，空虚，烦恼，愤怒，失意，沮丧等等负面情绪的时候，他就变得无比强大。所以我们要小心。

无烟68天

成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多
成功路上需要选择，但会选择的人不多
成功需要贵人指引，但有导师的人不多
成功需要不断学习，但会学习的人不多
成功路上需要准备，但是有准备的不多
成功路上需要付出，但懂得付出的不多
成功路上需要目标，但知道方向的不多
成功路上要全力以赴，但付诸行动的不多
成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多
戒烟也是如此。

我是成功的，因为有你指引。

快乐69天。

70天特来报到

无烟71天

坚如磐石戒烟72天，昨天晚上来了两次吸烟的冲动，还来势迅猛。

健康戒烟73天。这几天忙没来吧里学习，烟瘾也时常来犯。

快乐戒烟74天。

坚持戒烟75天。

戒烟76天