【图片】回复：跑步如何提高速度呢？没有爆发力！_跑步吧

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人要明白的一个道理：高薪不如高寿，高寿不如高兴。要记住两个观点：做事向高处看，生活向低处看。要学会说三句话：无法改变的事实我接受；错了我改，但不悔恨；天不能常阴，夜不能常黑，一切都会过去。

来自Android客户端19楼2016-10-09 01:54

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我喜欢吧里的一个女孩，一直没告诉她，因为怕被拒绝，只好每天冒泡让她看见我的存在，冒泡完毕

来自Android客户端20楼2016-10-09 05:14

不感兴趣

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速度一点用没有，你又不是运动员，坚持跑步强身健体用最舒服配速跑3000km后自然配速就快了！

IP属地:河北

来自iPhone客户端21楼2016-10-09 05:22

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首先要有跑量，其次注意练体能，练变速跑。

来自Android客户端22楼2016-10-09 05:28

加油

IP属地:山东

来自Android客户端23楼2016-10-09 08:57

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