怎样做能增加手臂和拳的力量和爆发力【拳击吧】_百度贴吧

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怎样做能增加手臂和拳的力量和爆发力

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怎样做能增加手臂和拳的力量和爆发�

送TA礼物

1楼2008-09-24 21:26回复

最简单的，俯卧撑之.

2楼2008-09-24 21:27

不感兴趣

开通SVIP免广告

拳卧撑.

3楼2008-09-24 21:27

222.70.221.*

打拳和手的力量不搭界的唯一就是手腕的承受力
你应该想怎么练腰

4楼2008-09-30 21:41

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