我也只是一个迷失者，傻傻的真实和虚幻都分不清，有个方法大家可以试试看，我叫它作观想术，简单说就在快落入虚幻时，难受时，想象一个画面，或事物，在脑海中，久了慢慢就可以控制自己了。我观想的是太阳，我还给它起了名字，光耀观想法，不知道有没有人信有没有人看，都无所谓了！我只是想帮帮自己加深信念，用科学来说只是一种深度自我认定，也就是催眠