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快速提升引体向上次数

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现在带摆体带蹬腿14个，两个星期内能提升到20个以上吗？求教
IP属地:英国来自Android客户端1楼2016-10-14 20:40回复
    自古二楼归楼主
    IP属地:英国来自Android客户端2楼2016-10-14 20:41
    回复
      2025-08-12 06:21:44
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      不感兴趣
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      我上个星期还只能7个，前几天12个感觉能行，结果现在发现进步越来越难了
      IP属地:英国来自Android客户端5楼2016-10-14 22:13
      收起回复
        那就请万能的吧友们教教我如何快速提高吧
        IP属地:英国来自Android客户端10楼2016-10-15 23:41
        回复

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