大家是如何锻炼握力的？哪种方法好呀？【健身吧】_百度贴吧

08月16日漏签0天

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大家是如何锻炼握力的？哪种方法好呀？

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我的方法是双手毛巾悬挂，而且感觉强度比握力器大很多。握力器练很久手才出现感觉，毛巾悬挂练一会连骨头都感到疼。这个方法锻炼握力行吗？求解

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1楼2016-10-15 21:32回复

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