品言愉心，愉心于言。
太原心理咨询
导读：我们很难决断当他人给予你很高的评价时应该作何反应，“你真是有史以来最好的老板！”或者“你简直是万中无一的天才……”
如果你回答：“嗯，没错，我也觉的自己特别好……”，这些话听起来绝对让你像个二货。
阿凯是广东省的语文状元，作文满分。当他选择了外语专业的时候，很多人都很吃惊，问他写作那么好，为什么不选中文系？
这时候他都会一脸尴尬地说，我只是运气比较好而已。
但是，他的好运气，还帮他顺利拿到了世界一流大学的offer。
仔细观察，不难发现我们身边有好多这一类人，他们或许天赋甚高，同时也充满了不安全感。
他们坚信自己不比别人优秀，害怕不能胜任手上的工作，担心自己过不了试用期。受到别人的赞扬时会生出怀疑，产生不安和侥幸感。
有时候，即使各种客观证据都表示你真的有所成就，但当听到别人的赞扬时，还是会心虚，那句“我只是比较幸运啦“不一定就是客套的谦虚，而是内心真实的想法。
为什么很多人都难以接受他人的赞美呢？
跟着小编往下看，你会找到答案哦！
1.潜意识里的自卑在作祟
对于自卑的人们来说，他们接受赞美的难度要远大于常人。如果你总是认为自己不够好，或是觉得自己存在缺陷，那么你可能很难理解他人为何会对你说出那些赞美话。
根据这项研究，赞美之词不大可能提升你那消极的自我画像而且可能会让你感觉更不好，如果这些赞美来自于你的恋人，那么他或她的好意很可能会毁掉你们之间的关系。你会认为他或她是在撒谎，导致你失去对其的信任。
2.不符合你的自我认知
赞美会让你感到不舒服的另一个原因就是这些话无法与你眼中的自己对齐。这种现象叫做认知失调，心理学家通常用它来描述认知上的矛盾或者不一致。
比如说，一个同事说：“你太聪明了。你写的报告总是那么精准。”
如果你并不认为自己是个聪明能干的人，听到这些话会让你陷入混乱。你会开始不断的思考到底是你自己缺乏自我洞察力又或是他人缺乏判断力。
通常，这也是为什么我们会将别人的恭维或赞美“合理化”。然后我们会回答一些像“还好吧，这次我只是很幸运，”之类的的话，用这些否认自我的话来缓解夸奖带来的焦虑。
3.他人巨大的期望会带来不安
研究表明，那些对自我价值存在争议的人更喜欢把自我标准设置的较低。然后，如果他们满足了自己的期待，就会感到无比意外的惊喜。
一句赞美意味着他人期待你超越自我，这将带给你巨大的压力。若是你的老板对你说：“我让你加入这个项目是因为你工作效率特别高，从来不超过截止日期，”这类的话会让人非常恐慌。
当你预感到他人将你放在崇高的位置上，潜意识里的自我怀疑就会悄然出现然后引起你的焦虑。你会觉得，不久之后这个人就会对你失望。
4.本性谦虚
我们很难决断当他人给予你很高的评价时应该作何反应，“你真是有史以来最好的老板！”或者“你简直是万中无一的天才……”
如果你回答：“嗯，没错，我也觉的自己特别好……”，这些话听起来绝对让你像个二货。
但是，多数人眼中，即使是一个普通人，“谢谢你的夸奖”这句话总会让自己鸡皮疙瘩乱掉。毕竟，自我欣赏并不是什么高尚的行为。
谦逊的品质总能带来多各种各样积极的结果，小到日渐增长的自我控制力，大到有效的领导力。但是接受夸奖有时候让人感觉更像是你的自我感觉良好，而非正常的表达感谢。
如何接受他人的赞美？
温文尔雅的接受赞美
无法接受他人赞赏其实很可能是一种问题的潜在症状，正确认识自我价值，或是找到自己的人生信条，你会发现别人的赞美听上去其实很舒服。
虽然当面接受他人的赞美会让你感到有点尴尬，但你不一定要让自己的行为也看起来很尴尬。对于他人赞美最佳的应对方案就是表达出你的感激之情。
一句简单的“谢谢”就特别合适。忍住你想批判自己的冲动，学会在他人给予你帮助的时候分享成功的喜悦和光环。
太原心理咨询
导读：我们很难决断当他人给予你很高的评价时应该作何反应，“你真是有史以来最好的老板！”或者“你简直是万中无一的天才……”
如果你回答：“嗯，没错，我也觉的自己特别好……”，这些话听起来绝对让你像个二货。
阿凯是广东省的语文状元，作文满分。当他选择了外语专业的时候，很多人都很吃惊，问他写作那么好，为什么不选中文系？
这时候他都会一脸尴尬地说，我只是运气比较好而已。
但是，他的好运气，还帮他顺利拿到了世界一流大学的offer。
仔细观察，不难发现我们身边有好多这一类人，他们或许天赋甚高，同时也充满了不安全感。
他们坚信自己不比别人优秀，害怕不能胜任手上的工作，担心自己过不了试用期。受到别人的赞扬时会生出怀疑，产生不安和侥幸感。
有时候，即使各种客观证据都表示你真的有所成就，但当听到别人的赞扬时，还是会心虚，那句“我只是比较幸运啦“不一定就是客套的谦虚，而是内心真实的想法。
为什么很多人都难以接受他人的赞美呢？
跟着小编往下看，你会找到答案哦！
1.潜意识里的自卑在作祟
对于自卑的人们来说，他们接受赞美的难度要远大于常人。如果你总是认为自己不够好，或是觉得自己存在缺陷，那么你可能很难理解他人为何会对你说出那些赞美话。
根据这项研究，赞美之词不大可能提升你那消极的自我画像而且可能会让你感觉更不好，如果这些赞美来自于你的恋人，那么他或她的好意很可能会毁掉你们之间的关系。你会认为他或她是在撒谎，导致你失去对其的信任。
2.不符合你的自我认知
赞美会让你感到不舒服的另一个原因就是这些话无法与你眼中的自己对齐。这种现象叫做认知失调，心理学家通常用它来描述认知上的矛盾或者不一致。
比如说，一个同事说：“你太聪明了。你写的报告总是那么精准。”
如果你并不认为自己是个聪明能干的人，听到这些话会让你陷入混乱。你会开始不断的思考到底是你自己缺乏自我洞察力又或是他人缺乏判断力。
通常，这也是为什么我们会将别人的恭维或赞美“合理化”。然后我们会回答一些像“还好吧，这次我只是很幸运，”之类的的话，用这些否认自我的话来缓解夸奖带来的焦虑。
3.他人巨大的期望会带来不安
研究表明，那些对自我价值存在争议的人更喜欢把自我标准设置的较低。然后，如果他们满足了自己的期待，就会感到无比意外的惊喜。
一句赞美意味着他人期待你超越自我，这将带给你巨大的压力。若是你的老板对你说：“我让你加入这个项目是因为你工作效率特别高，从来不超过截止日期，”这类的话会让人非常恐慌。
当你预感到他人将你放在崇高的位置上，潜意识里的自我怀疑就会悄然出现然后引起你的焦虑。你会觉得，不久之后这个人就会对你失望。
4.本性谦虚
我们很难决断当他人给予你很高的评价时应该作何反应，“你真是有史以来最好的老板！”或者“你简直是万中无一的天才……”
如果你回答：“嗯，没错，我也觉的自己特别好……”，这些话听起来绝对让你像个二货。
但是，多数人眼中，即使是一个普通人，“谢谢你的夸奖”这句话总会让自己鸡皮疙瘩乱掉。毕竟，自我欣赏并不是什么高尚的行为。
谦逊的品质总能带来多各种各样积极的结果，小到日渐增长的自我控制力，大到有效的领导力。但是接受夸奖有时候让人感觉更像是你的自我感觉良好，而非正常的表达感谢。
如何接受他人的赞美？
温文尔雅的接受赞美
无法接受他人赞赏其实很可能是一种问题的潜在症状，正确认识自我价值，或是找到自己的人生信条，你会发现别人的赞美听上去其实很舒服。
虽然当面接受他人的赞美会让你感到有点尴尬，但你不一定要让自己的行为也看起来很尴尬。对于他人赞美最佳的应对方案就是表达出你的感激之情。
一句简单的“谢谢”就特别合适。忍住你想批判自己的冲动，学会在他人给予你帮助的时候分享成功的喜悦和光环。
