刷桶的时候去国内联赛，光打比赛不用就行

1.体力，状态对比赛影响不是很大，一般在关键比赛才用，比如杯赛半决赛，决赛，或者联赛关键场次，刷桶的时候随便输，药品一般都是这个时候积累的。
2.前锋(包括中锋和影锋)最好带首射，杂技进球，压迫，多前锋加个单触，边锋插花，抽射，首射，压迫，精准，中场单触，加重，前腰多个首射，后腰多个盯人，压迫，后卫盯人，加重，边后卫可以再多个精准，门将低轨迹，远距离，这些技能都比较好用，有更好，没有也不必强求，一般不推荐打技能，桶还是留着堆otr划算。
3.砸桶一般攻略都有说的，基本都是大同小异，砸速度身体来技术，技术一般不需要砸桶。

3楼正解，关键是，楼主这个阶段，值得拥有么？况且，他这个阶段，有那么多桶？等到他有了这些资本，你觉得他还会看你这张帖？切合实际才能做老司机，不然误导新手。
直接送楼主一句话，闭着眼打联赛，奖励选最低的，打到标准你什么都会了。